Il Cuore delle Donne

Cap. 1: Come mantenerlo in forma. È il vero punto debole della salute delle donne, basta però seguire alcune semplici regole affinché resti sano e forte per tutta la vita. Contrariamente a quello che si crede, non sono i tumori femminili, per quanto temuti, a mietere più vittime fra le donne bens...

Transito intestinale

Il transito e la sua regolarità sono un importante segnale di benessere intestinale e la sua alterazione non deve mai essere sottovalutata. Modifiche del regime dietetico operate correttamente non dovrebbero provocare alterazioni del transito ma non dimentichiamo che ampie fasce di popolazione so...

Incontinenza da sforzo

Le piccole perdite di urina sono un problema con cui convivono almeno tre milioni di italiani, per la maggior parte donne, tra i 35 e i 75 anni; probabilmente sono anche di più perché in tanti per pudore o per imbarazzo nascondono il problema (anche a se stessi) e decidono di non affrontarlo. Chi...

Il benessere del fegato

Molte diete si concentrano su calorie e grammi ma non prendono in considerazione la salute del fegato; eppure il peso corporeo dipende anche dal buon funzionamento di quest’organo che è sottoposto ogni giorno ad un superlavoro. FUNZIONI DEL FEGATO: Ha il compito di smaltire le tossine che, quando...

La salute del cuore

La salute del cuore comincia a tavola. L’alimentazione, infatti, è una delle prime armi a disposizione di ognuno di noi per prevenire malattie al cuore. Mangiare troppo e in modo non corretto può causare soprappeso, ipercolesterolemia, ipertensione arteriosa, diabete e quindi aumentare il rischio...

Il Cuore Degli Over

Quando si entra nella terza età, aumenta l’incidenza delle malattie cardiovascolari; sopra i 65 anni, la presenza di aritmie come la fibrillazione atriale raggiunge il 7% della popolazione, con conseguente aumento del “rischio infarto”. Ricordiamoci che nonostante i progressi della scienza, ancor...