La Vitamina D – Conoscerla per utilizzarla meglio
Benefici: numerosi e importanti per ossa e muscoli, utile per il cervello e contro i tumori; la vitamina D viene sintetizzata grazie all’esposizione alla luce del sole, si trova anche in alcuni alimenti, in particolar modo nei cibi di origine animale. E’ una vitamina liposolubile, chiamata anche ...
